În curând.

Antrenamentul de viteză este conceput pentru a stimula cât mai multe unități motorii pentru a efectua o anumită activitate în cel mai scurt timp posibil. Se bazează pe utilizarea metodei repetițiilor pentru a obține cele mai bune rezultate posibile în ceea ce privește viteza și coordonarea. Acest tip de exercițiu este o parte esențială a antrenamentului în diverse sporturi, cum ar fi fotbalul sau alergarea. Un instrument modern de antrenament pentru optimizarea antrenamentului de accelerație și viteză. Antrenamentul constă în purtarea centurilor de către ambii sportivi care se antrenează. Primul atlet începe să sprinteze înainte, în timp ce al doilea atlet rămâne în spate și creează rezistență pentru atletul care se antrenează. O parte a centurii, în locul atletului, poate fi purtată în spatele unui stâlp de poartă sau a unui gard, permițând un antrenament individual. Cauciucul poate fi utilizat într-o varietate de sporturi