În curând.

# DBP03 PLACĂ MULTIFUNCȚIONALĂ PENTRU FLOTĂRI ȘI PLANCHĂ CU CONTOR HMS HMS DBP03 este o placă compactă pentru flotări și planșă, destinată antrenamentului acasă. Modelul este conceput special pentru flotări, sprijinuri, planșă, exerciții pentru mușchii centrali și monitorizarea numărului de repetări. Placa are mânere pentru flotări cu multiple setări și un contor cu senzor optic IR, care numără automat repetările. Este o variantă mai simplă, fără cabluri și roți — pentru persoanele care doresc în primul rând să-și exerseze tehnica flotărilor, planșei și a mușchilor stabilizatori. ## De ce merită să alegi acest produs? - **Contorul te ajută să-ți controlezi progresul** Contorul de repetări facilitează urmărirea seriilor și concentrarea pe tehnică, în loc să numeri în minte. Senzorul optic IR detectează mișcarea și afișează rezultatul pe ecran. - **Diferite variante de flotări** Sistemul de orificii și marcaje ajută la poziționarea mânerelor pentru diferite grupe musculare, printre care pieptul, umerii și tricepsul. - **Suport pentru planșă și exerciții de core** Suporturile, planșa și exercițiile izometrice antrenează abdomenul și mușchii responsabili de stabilizarea trunchiului. - **Echipament simplu pentru antrenamentul acasă** DBP03 este potrivit pentru persoanele care doresc să înceapă să se antreneze fără echipament voluminos și fără o utilizare complicată. - **Mai puține funcții, mai multă claritate** Lipsa cablurilor și a roților înseamnă o utilizare mai simplă. Este un model pentru persoanele care doresc să execute flotări, planșe și să controleze numărul de repetări. - **Construcție compactă** Profilul subțire și greutatea de aproximativ 1,3 kg facilitează depozitarea planșei acasă. ## Cum funcționează DBP03? - **Flotări** Mânerele se fixează la unghiuri diferite pentru a antrena mai intens pieptul, umerii sau tricepsul. - **Plank și abdomen** Baza stabilă cu tampoane din spumă permite efectuarea de plank, sprijinuri și exerciții izometrice care antrenează abdomenul și zona centrală a corpului. - **Numărarea repetărilor** După pornire, contorul numără automat repetările, ceea ce ajută la controlul progresului și la planificarea seriilor următoare. ## Pentru cine? DBP03 HMS este potrivit pentru: - începătorilor și celor de nivel intermediar, - persoanelor care se antrenează acasă fără echipament voluminos, - utilizatorilor care lucrează la flotări și planșă, - persoanelor care doresc să-și întărească abdomenul, zona centrală și mușchii stabilizatori, - clienților care doresc să controleze numărul de repetări, - persoanelor care caută un model mai simplu, fără cabluri și roți. ## Exemple de exerciții Cu DBP03 se pot efectua, printre altele: - flotări clasice, - flotări înguste, - flotări largi, - flotări cu diferite poziții ale mânerelor, - planșă clasică, - planșă pe antebrațe, - planșă înaltă și joasă, - planșă cu trecere, - exerciții izometrice pentru abdomen, - activarea spatelui și a umerilor în poziție de sprijin, de exemplu, flotări scapulare. ## Confort și siguranță - Cusăturile din spumă sporesc confortul în timpul planșei și a exercițiilor în poziție de sprijin. - Baza antiderapantă ajută la limitarea deplasării plăcii în timpul antrenamentului. - Mânerele ergonomice și moi asigură o prindere sigură în timpul flotărilor. - Baza rigidă susține stabilitatea în timpul exercițiilor. - Contorul lizibil ajută la controlul numărului de repetări fără a întrerupe antrenamentul. ## Specificații - **Lungime:** 37,5 cm - **Lățime:** 58 cm - **Cusături din spumă:** 10,5 × 20,5 cm - **Distanța dintre mânere în poziția centrală:** 43 cm - **Diametrul mânerelor pentru flotări și planșă:** 3 cm - **Contor:** număr de repetări - **Diferite variante de prindere:** da - **Material:** PP + TPE + oțel - **Greutatea maximă a utilizatorului:** 150 kg - **Greutate:** aprox. 1,3 kg ## Întrebări frecvente ### Este DBP03 potrivit pentru începători? Da. DBP03 este potrivit pentru începători care doresc să înceapă cu variante simple de flotări, planșă scurtă și exerciții în sprijin. ### Prin ce se deosebește DBP03 de modelele cu cabluri și roți? DBP03 este un model mai simplu, axat pe flotări, planșă, exerciții pentru mușchii centrali și controlul numărului de repetări. ### La ce servește contorul? Contorul ajută la controlul numărului de repetări în timpul antrenamentului. Astfel, poți urmări mai ușor seriile și te poți concentra pe tehnica exercițiului.