În curând.

# **Platformă Slant Board 4FIZJO** Doriți să aveți grijă de mușchii picioarelor în timpul antrenamentelor intensive? Sau poate obiectivul dvs. este de a îmbunătăți performanțele sportive sau de a vă recupera rapid după o accidentare? În orice caz, nu uitați să **încercați cuneița reglabilă pentru întinderea și întărirea mușchilor picioarelor** **4FIZJO.** Încorporați permanent întinderile în antrenamentele dvs. pentru a crește intensitatea într-o perioadă scurtă de timp și pentru a vă atinge rapid obiectivele sportive! --- ## ***Parametri reglabili ai penei de vițel stretch:*** * **Material:** polipropilenă (PP) * **Culoare:** negru * **Inclus:** 2 pene înclinate la 9° (150 × 320 mm) și 1 pană înclinată la 18° (150 × 320 mm) * **Dimensiunile pachetului:** 33,1 × 15,2 × 12,4 cm; 430 g --- ## ***Întinderea mușchiului gambei în antrenamentul alergătorului*** Efortul fizic intens în timpul alergării poate duce la **creșterea tensiunii în mușchii gambei**, iar acest lucru crește riscul de accidentare. Stretchingul nu numai că ameliorează această tensiune, dar, de asemenea, face mușchii mai flexibili și stimulează fluxul sanguin. Toate acestea accelerează procesul de recuperare a țesuturilor și ajută la eliminarea produselor metabolice acumulate. Unele dintre **cele mai bune exerciții de întindere vor fi efectuate pe cuneița Slant Board**. Aceasta vă permite să reglați unghiul de înclinare cu precizie, permițându-vă să vă concentrați pe părțile musculare alese. În plus, puteți regla cu ușurință intensitatea întinderii prin alegerea a 1, 2 sau 3 pene - cu cât sunt mai multe, cu atât exercițiul este mai intens. --- ## ***Placa înclinată și întărirea mușchilor picioarelor*** Vă antrenați în forță și doriți să vă întăriți mușchii picioarelor? Pe wedge-ul reglabil Slant Board 4FIZJO nu veți efectua doar exerciții de întindere, ci și **antrenament de întărire a musculaturii picioarelor**. Există mai multe opțiuni, dar merită să acordați atenție în special cățărărilor și ghemuielilor efectuate cu greutate. Nu uitați să le creșteți treptat, numai atunci când stăpâniți tehnica corectă. Iar după antrenament, nu uitați să vă întindeți.