În curând.

„Antrenamentul de forță” este unul dintre trendurile de fitness ale ultimului sezon: ridicarea greutăților, care a recâștigat o mare popularitate datorită Body Pump, permite nu doar fortificarea, ci și tonifierea și definirea siluetei, prevenind în același timp degenerarea musculară. Secretul acestui antrenament constă într-un amestec de greutăți ușoare și repetiții numeroase, cu o îmbunătățire progresivă care crește greutatea în paralel cu forța: exercițiile vizează lucrarea diferitelor grupe musculare prin genuflexiuni, împingeri, ridicări și tracțiuni. Setul include: 4 discuri de câte 1,25 kg fiecare 4 discuri de câte 2,5 kg fiecare 2 bare de gantere cu lungimea de 47 cm, cântărind 0,8 kg fiecare 1 bară de conectare pentru a transforma ganterele în halteră (lungime 119 cm, greutate 2 kg) 4 piulițe de siguranță Discurile sunt fabricate la exterior din plastic, ceea ce protejează podeaua în cazul unei căderi accidentale. Manual cu detalii despre exerciții și program de antrenament inclus. N.B.: Setul poate fi utilizat doar cu greutățile furnizate (având un sistem de prindere specific) și nu este posibilă utilizarea acestora cu alte discuri. Prin achiziționarea mai multor seturi, discurile pot fi combinate.