În curând.

# **Șină multifuncțională cu bancă PRO+ 4FIZJO** O singură piesă de echipament și atât de multe posibilități de antrenament - acesta este cel mai scurt mod de a descrie ***Bară multifuncțională cu bancă PRO+ 4FIZJO**.* A fost concepută pentru un antrenament avansat și cuprinzător, care vă va permite să întăriți și să dezvoltați toate părțile musculare ale părții superioare și inferioare a corpului. Sună bine? Citiți mai departe, pentru că acesta este doar începutul unei lungi liste de avantaje în care veți găsi, de asemenea, ***materiale de înaltă calitate, manoperă solidă și stabilitate în întreaga structură!*** --- ## ***Multifuncțional freestanding balustradă cu bancă 4FIZJO parametri:*** * **Material:** oțel, PVC * **Dimensiunile balustradei cu bancă:** 190 × 96 × 220 cm * **Înălțimea barei de tracțiune:** 21 de niveluri (180-220 cm) * **Dimensiuni bancă:** 90 × 17 × 4 cm * **Înălțimea băncii de la sol:** 42 cm * **Unghiul băncii:** 4 grade (18°-90° grade) * **Greutatea maximă a utilizatorului:** 150 kg * **Greutatea echipamentului:** 26 kg * **Număr de mânere:** 4 perechi plus tije --- ## ***Gamă largă de reglaje - personalizați balustradele și banca pentru a se potrivi nevoilor dvs.*** Dacă mergeți la sala de sport, veți aprecia că toate echipamentele de acolo pot fi ușor ajustate pentru a se potrivi nevoilor dvs. Vă antrenați așa cum vă place. Vestea bună este că vă puteți antrena în același mod în propria sală de sport de acum înainte. Făcând exerciții pe bara ***4FIZJO***, veți regla atât ***înălțimea** **barei (la până la 21 de niveluri), cât și unghiul băncii**.* Aceasta vă permite să ajustați echipamentul nu numai la înălțimea și întinderea brațelor dumneavoastră, ci și la propriile preferințe de antrenament. O gamă atât de largă de reglaje înseamnă confort maxim și rezultate de antrenament și mai rapide. --- ## ***Stabilitate și durabilitate - antrenați-vă fără să vă îngrijorați de siguranță*** Credeți că echipamentul de tracțiuni pe picior nu poate fi stabil? Nimic nu ar putea fi mai departe de adevăr! Siguranța este lucrul asupra căruia petrecem cel mai mult timp atunci când proiectăm echipamentul nostru de gimnastică la domiciliu. Acest lucru nu a fost diferit în cazul barei noastre PRO+ pentru tracțiuni pe bancă. În primul rând, ***bazele structurii din oțel au fost consolidate și alungite în mod corespunzător**.* În al doilea rând, are 4 picioare mari care funcționează pe principiul ventuzele. Datorită acestor caracteristici, ***porticul rămâne stabil chiar și sub sarcini grele și*** în timpul antrenamentelor avansate. Acest lucru vă va oferi încrederea că echipamentul nu se va mișca în timpul antrenamentelor dvs. --- ## ***Ce altceva distinge balustrada multifuncțională cu bancă 4FIZJO?*** * **Trei perechi de mânere pentru tracțiuni și o bară** vă oferă o varietate de opțiuni de poziționare a mâinilor pentru tracțiuni cu o prindere sub mână și peste mână. * **Două perechi de mânere pentru flotări** vă vor permite să le efectuați atât în varianta standard, cât și inversată. * **Două perechi de mânere pentru haltere** cu un diametru de 40 mm vă extind opțiunile de antrenament pentru a include exerciții cu haltere. * **Mânerele anti-alunecare** asigură o prindere sigură, făcându-vă mai ușor să vă concentrați asupra preciziei exercițiilor dvs. * **Materialele și manopera de cea mai înaltă calitate** garantează durabilitatea echipamentului chiar și în cazul antrenamentelor foarte frecvente și avansate. --- ## ***Cum să vă antrenați pe o bară de pull-up?*** Bara de mâini și stația de dip vă vor oferi o gamă largă de opțiuni de antrenament. Să începem cu bara, care a fost echipată cu două mânere pentru tracțiuni cu o lățime mare a umerilor. Acest lucru vă permite ***pe cea mai înaltă parte a echipamentului să antrenați pull-up-uri atât cu o prindere sub mână, cât și cu o prindere peste mână, la diferite distanțe între brațe***. Acest lucru vă va permite să întăriți și să dezvoltați fiecare parte musculară a părții superioare a corpului. Echipată cu 2 perechi de mânere, stația de dips vă va permite să efectuați antrenamente menite să vă dezvolte tricepșii și să vă întărească mușchii abdominali. În plus, cotierele moi vă vor oferi un confort maxim. --- ## ***Cum să vă antrenați pe o bancă de exerciții?*** Ridicarea greutăților și, așa cum știm cu toții atât de bine, abdominoplastia sunt doar 2 tipuri de exerciții pe care le puteți face folosind o bancă de exerciții. De fapt, puteți exersa orice parte a corpului pe aceasta: * **Exerciții pentru piept:** prese cu haltera sau cu haltera în poziția culcat pe spate * **Exerciții pentru umeri:** apăsări cu haltera deasupra capului, apăsări pe bancă, ridicări de umeri, inversări de umeri culcat * **Exerciții pentru spate:** rotire cu haltere sau rotire cu haltere cu ambele mâini pe o bancă