Green Apotheke Fasole mung
16.90lei
gymbeam.ro- Cost Livrare: 12lei
Fasolea mung - leguminoasă hrănitoare potrivită pentru supe și salate
Fasolea mung este o leguminoasă cu un gust minunat și conținut mare de proteine și fibre. Fasolea mung se pretează germinării. Fasolea este excepțională prin gust și diferite moduri de a o prepara, deoarece este potrivită pentru supe, salate sau ca garnitură la feluri principale. Fasolea mung este ușor de preparat, trebuie doar să o lăsați la hidratat timp de 4 ore și să o gătiți timp de 25-45 de minute. Îmbogățiți-vă bucătăria cu fasolea mung hrănitoare!
Fasole mung și beneficiile oferite
- leguminoasă hrănitoare
- bogată în fibre și proteine
- ușor de preparat
- gust minunat
- potrivită pentru mai multe feluri de mâncare
Ingrediente
Fasole mung colorată - golden vigna.
Preparare
Se iau boabele, se clătesc și se lasă la hidratat în apă timp de 4-8 ore. Fasolea mung se gătește apoi în altă apă timp de aprox. 45 de minute până se înmoaie, fapt care depinde de cât de vechi sunt boabele. La gătire, trebuie adunată spuma de la suprafața apei. Și nu uitați să adăugați sare după gătire.
Tabelul valorilor nutriționale
| Valori nutriționale | 100 g |
|---|---|
| Calorii | 1453 kJ / 347 kcal |
| Grăsimi | 1,2 g |
| din care saturate | 0,4 g |
| Carbohidrați | 62,6 g |
| din care zaharuri | 6,6 g |
| Fibre | 16,3 g |
| Proteine | 23,9 g |
| Sare | 0,038 g |
Atenție
Este posibil ca acest produs să conțină cantități minore de gluten și țelină.
