Creatina contribuie:
- La creșterea masei musculare
- La exercitarea mai eficientă cu greutăți
- La îmbunătățirea forței musculare
- La creșterea rezistenței
- La recuperarea mai rapidă a mușchilor
- La creșterea energiei
- La îmbunătățirea condiției fizice
- La întărirea recuperării după suprasolicitare
- La întărirea mușchilor după probleme de sănătate generale
- La recuperarea mai rapidă după leziuni musculare
Doza zilnică: 3 tablete vegetale împreună cu suc de fructe, de 1 până la 2 ori pe zi înainte sau după exercițiile fizice. Produsul se recomandă a fi consumat în cicluri: 4 până la 6 săptămâni de utilizare și apoi 4 până la 6 săptămâni de pauză.