Glutamina este cel mai abundent aminoacid liber găsit în mușchii corpului. Se estimează că reprezintă 60-65% din toate aminoacizii corpului și se găsește în sânge, mușchi, sistemul gastro-intestinal, creier și ficat.Suplimentele cu glutamină stimulează sistemul imunitar, reduc inflamațiile și protejează celulele musculare de leziuni după antrenamente intense. Glutamina contribuie la sănătatea tractului gastro-intestinal, consolidând sistemul imunitar.Capacitatea sa de a traversa ușor bariera hemato-encefalică o face un „combustibil” eficient pentru funcționarea creierului. În creier, glutamina se transformă în acid glutamic, un neurotransmițător esențial pentru funcționarea cerebrală normală.
Mai concret, L-Glutamina de la Swanson:- Susține creșterea și recuperarea musculară.
- Ajută la menținerea unei memorii sănătoase și a funcției cognitive.
- Furnizează energie și funcționează ca „combustibil” pentru antrenament.
- Susține sănătatea sistemului gastro-intestinal.
Dozare: Luați o capsulă cu apă, o dată sau de două ori pe zi pe stomacul gol.