Creatina este unul dintre cele mai esențiale suplimente de nutriție specializată pentru sportivi. Este unul dintre puținele suplimente pentru sportivi ale căror rezultate sunt vizibile încă de la prima antrenare.Rezultatele includ:
- Creștere rapidă a forței
- Rezistență la exerciții
- Umflare a mușchilor
- Recuperare rapidă
Creatina este un produs sigur și natural, care se sintetizează din trei aminoacizi: glicină, arginină și metionină. Este recomandată sportivilor de forță și rezistență.Creatina de la Optimum este una dintre cele mai pure forme de monohidrat de creatină.