Bogat în fibre și o sursă de proteine, acest terci în stil tradițional este realizat dintr-un amestec consistent de orz, alac și secară. Fierbeți încet cu apă și un praf de sare, apoi adăugați puțin lapte la alegere și gătiți până devine cremos și încălzitor.Mod de utilizare: Îndepărtați capacul. Adăugați apă fierbinte până la marcaj (160 ml) și amestecați bine. Lăsați să stea 3 minute, amestecați din nou și consumați. Adăugați mai multă apă după gust. Termen de valabilitate: vedeți fundul recipientului. Depozitați într-un loc uscat și protejați de căldură.