Creatină monohidrat – forma de creatină verificată prin mii de studii, în capsule practice (3 000 mg) pentru susținerea performanței fizice

Creatină monohidrat este baza suplimentării sportive. Este un supliment cu o singură componentă care oferă una dintre cele mai studiate substanțe active de pe piață, ale cărei beneficii sunt confirmate de mii de studii clinice. În plus, are o compoziție complet pură. Nu conține gluten, lactoză, OMG și nici îndulcitori artificiali și este adecvat pentru vegani. În plus, este și GLP-1 friendly.

În fiecare doză zilnică (6 capsule) veți primi 3,414 g creatină monohidrat, ceea ce reprezintă 3 g de creatină pură. În organism, creatina se depozitează în mod natural sub formă de fosfocreatină. Aceasta funcționează ca o sursă principală și foarte rapidă de energie (ATP) pentru munca musculară, în special în timpul efortului exploziv și al performanței de forță.

Anume prin aportul a 3 g de creatină pe zi, crește performanța fizică în intervale scurte consecutive de antrenament de intensitate mare. În practică, acest lucru poate însemna o serie mai lungă de genuflexiuni grele, un sprint mai rapid sau un ritm mai susținut în timpul unui WOD crossfit solicitant. Însă din efectele ei pot beneficia și persoanele mai în vârstă. Consumul zilnic de creatină poate, în mod constant, să crească efectul antrenamentului de forță asupra forței musculare la persoanele cu vârsta peste 55 de ani (în cazul unui program regulat de exerciții de cel puțin trei ori pe săptămână, cu o intensitate de 65–75 % din maxim).

Datorită formeI practice în capsule, dozarea este rapidă și complet precisă. Astfel, nu mai este nevoie să purtați un shaker, să măsurați pulberea sau să gestionați textura ei „nisipoasă” în apă. Este suficient să luați 6 capsule pe zi și să le înghițiți cu o cantitate suficientă de apă. În zilele de antrenament, este ideal să luați capsulele cu 30 de minute înainte de efort sau imediat după. În zilele fără antrenament, le puteți lua oricând în timpul zilei, de exemplu dimineața la micul dejun. Creatina nu necesită o fază de încărcare; cheia rezultatelor este, în primul rând, utilizarea regulată, în fiecare zi.

Creatina monohidrat în capsule este apreciată de sportivii de forță, halterofilii, crossfitterii și jucătorii de sporturi de echipă care caută un produs curat și funcțional, în forma cea mai comodă posibilă.

Creatină monohidrat și avantajele ei

• supliment cu o singură componentă, în formă practică de capsule
• conține creatină monohidrat verificată prin decenii de cercetare
• doza zilnică (6 capsule) oferă organismului 3 000 mg de creatină pură
• crește performanța fizică în timpul unui antrenament intens, consecutiv
• crește efectul antrenamentului de forță asupra forței musculare la persoanele active cu vârsta peste 55 de ani
• funcționează ca sursă rapidă de energie pentru munca musculară
• utilizare comodă, fără necesitatea măsurării și amestecării pulberii
• alegere ideală pentru deplasări (nu trebuie să purtați un shaker)
• nu necesită fază de încărcare
• fără gluten, lactoză, OMG și îndulcitori artificiali
• 100% potrivit pentru vegani
• testată periodic pentru metale grele și pentru siguranță microbiologică
• GLP-1 friendly
• fabricată în UE

Tabelul valorilor nutriționale

*Aportul de referință pentru adulți nu este stabilit

Atenționare

Supliment alimentar. Nu depășiți doza zilnică recomandată. Produsul nu este un substitut pentru o dietă variată și echilibrată și pentru un stil de viață sănătos. Produsul nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și celor care alăptează. A se păstra la îndemâna copiilor mici. A se păstra într-un loc uscat, ferit de lumina directă a soarelui, la temperatura camerei.