Kreatină + Beta-alanină – pre-workout cu creatină și beta-alanină, fără arome și stimulenți

Creatină + Beta-alanină este una dintre cele mai populare combinații pre-workout din lumea nutriției sportive. Baza este formată din creatină monohidrat și beta-alanină. În fiecare doză (6 g) furnizează 3 g creatină și 2,4 g beta-alanină. Creatina se depozitează în organism sub formă de fosfocreatină, care servește ca sursă rapidă de energie (ATP) pentru munca musculară. Creatina crește performanța fizică în timpul intervalelor scurte consecutive de antrenament de intensitate ridicată. În practică, aceasta poate însemna mai multe repetări, o încărcare mai mare la bară sau un sprint mai rapid. La sportivii cu vârsta peste 55 de ani, consumul zilnic de creatină poate, în plus, să sprijine efectul antrenamentului de forță asupra puterii musculare. Antrenamentul ar trebui efectuat cel puțin de trei ori pe săptămână, cu creșterea treptată a încărcăturii și a intensității la 65–75% din maximul pentru o repetare.

Creatină cu beta-alanină în formă de pulbere bine solubilă este, astfel, potrivită ca bază pentru planul dumneavoastră de pre-workout al sportivilor de forță, halterofililor, jucătorilor de sporturi de echipă, precum și al pasionaților de crossfit și HIIT. Este ideală pentru bărbați și femei, indiferent de nivelul de performanță. Este suficient să dizolvați 1 măsurătoare (6 g) în 250 ml de apă și să o luați cu 30 de minute înainte de antrenament. Absența stimulenților o face, în plus, un partener excelent și pentru antrenamentul de după-amiază sau seara. Datorită gustului neutru, o puteți adăuga ușor la orice băutură sau shake proteic. Nu conține îndulcitori artificiali, gluten, lactoză sau OMG și este potrivită pentru vegani.

Printre alte beneficii se numără și proprietățile beta-alaninei. Aceasta este un aminoacid care, în organism, funcționează ca precursor pentru carnosină. Carnosina se găsește în mod natural în fibrele musculare, unde acționează ca „măturător” pentru substanțele reziduale generate în timpul efortului. Beta-alanina este apreciată mai ales de sportivii profesioniști și amatori, care se antrenează în antrenamente cu intensitate foarte ridicată. Un simptom tipic al efectului său este furnicăturile ușoare ale pielii (parestezia), care este complet inofensivă și o reacție normală a organismului, ce dispare de la sine după un timp. Includeți creatina cu beta-alanină în rutina dumneavoastră zilnică de pre-workout și duceți performanțele la un nivel următor.

Creatină + Beta-alanină și avantajele lor

• pre-workout fără cafeină și alți stimulenți
• creatină monohidrat cu beta-alanină, sub formă de pulbere bine solubilă
• 3 g creatină și 2,4 g beta-alanină în fiecare doză de 6 g
• creatina crește performanța fizică în timpul intervalelor scurte consecutive de efort fizic de intensitate ridicată
• consumul zilnic de creatină poate sprijini efectul antrenamentului de forță la adulții peste 55 de ani
• fără arome și îndulcitori artificiali
• solubilitate excelentă, ușor de adăugat la orice băutură
• se administrează ideal cu 30 de minute înainte de antrenament
• fără gluten, lactoză și OMG
• potrivită pentru vegani
• se potrivește atât bărbaților, cât și femeilor, pentru toate nivelurile de performanță
• este apreciată de sportivii de forță, halterofili, jucătorii de sporturi de echipă și pasionații de crossfit și HIIT
• compatibilă cu GLP-1
• testată în mod regulat pentru metale grele și microbiologie
• fabricată în UE

Alte beneficii

• beta-alanina este precursorul carnosinei, care se găsește în fibrele musculare
• carnosina ajută la eliminarea substanțelor reziduale
• beta-alanina este ideală pentru performanțe explozive și sporturi cu intensitate foarte ridicată

Tabelul valorilor nutriționale

*Necesarul de referință al unui adult nu este stabilit.

Atenționare

Supliment alimentar. Nu depășiți doza zilnică recomandată. Produsul nu este un substitut pentru o dietă variată și echilibrată și pentru un stil de viață sănătos. Produsul nu este destinat copiilor. Femeile însărcinate și care alăptează ar trebui să consulte un medic înainte de a utiliza produsul. A se păstra la îndemâna copiilor mici. A se păstra într-un loc uscat, ferit de lumina directă a soarelui, la temperatura camerei.