L-Glutamina reprezintă până la 60% din totalul aminoacizilor care construiesc mușchii. Exercițiile prelungite și intense consumă până la 30% din aceste rezerve, rezultând în descompunerea masei musculare și pierderea masei musculare. Utilizarea glutaminei este benefică, în special în perioada de creștere a masei musculare.Glutamina de la Gaspari Nutrition este unul dintre cei mai versatili și populari aminoacizi utilizați de sportivi, deoarece:
- Accelerează recuperarea și reconstrucția mușchilor după antrenament.
- Previne efectele supraantrenamentului.
- Nu conține culori sintetice sau aditivi.
- Este ușor de amestecat.
L-Glutamina funcționează ca un transportator de azot și sprijină sistemul imunitar, elimină amoniacul din organism, promovează hidratarea celulelor, stimulează producția de hormon de creștere și menține echilibrul acido-bazic.Dozare: Amestecați o măsură de 5g (1 Scoop) cu 240 ml de apă sau băutura preferată, imediat după antrenament sau înainte de culcare.