BIO bulgurul din grâu este una dintre cerealele asemănătoare cușcușului. Acesta este la fel de ușor de preparat, are o aromă plăcută și un gust ușor dulce de nucă. Adepții unui stil de viață sănătos vor aprecia produsul datorită conținutului de proteine și fibre. Cu siguranță își va găsi utilitatea în bucătăria voastră, deoarece acesta se potrivește bine cu risotto de legume în loc de orez, pe care îl puteți înlocui cu ușurință, spre exemplu, în ardei umpluți. Cu toate acestea, îl puteți adăuga și în supe în loc de paste chiar înainte de sfârșitul fierberii.
Produsul este excelent și în diverse salate de legume cu brânză, sau chiar în terci. Nu vă ia mai mult de 15-20 de minute să-l preparați, deoarece tot ce trebuie să faceți este să îl fierbeți în apă puțin sărată. Îl puteți lăsa și la înmuiat în apă rece, însă durează mult mai mult. De asemenea, bulgurul poate fi consumat nu doar de persoanele vegane, ci și de toți cei cărora le place să încerce gusturi noi. Un bonus îl reprezintă calitatea sa BIO fără compromisuri.
Bulgur BIO din grâu măcinat grosier.
Fierbeți bulgurul timp de 2 minute în apă puțin sărată. Folosiți 2 părți de apă la 1 parte de bulgur. Lăsați deoparte și țineți acoperit timp de 15 - 20 de minute până când este gata.
| Valori nutriționale | 100 g |
|---|---|
| Valoare energetică | 1436 kJ / 340 kcal |
| Grăsimi | 1.3 g |
| din care saturate | 0.2 g |
| Carbohidrați | 63 g |
| din care zaharuri | 0.4 g |
| Fibre | 12 g |
| Proteine | 12 g |
| Sare | 0.04 g |
Produusl conține gluten. Poate conține urme de ou.
A se păstra într-un loc uscat, ferit de căldură și de lumina directă a soarelui.
Uite ce mai poți cumpăra.