Sistemul imunitar uman este provocat zilnic de diferiți viruși, boli, oboseală, stres, lipsa somnului și alimentația deficitară. Vitamina C contribuie la:
- menținerea funcției normale a sistemului imunitar în timpul și după exerciții fizice intense
- formarea normală a colagenului pentru funcționarea normală a vaselor de sânge
- formarea normală a colagenului pentru funcționarea normală a oaselor
- formarea normală a colagenului pentru funcționarea normală a cartilajului
- formarea normală a colagenului pentru funcționarea normală a gingiilor
- formarea normală a colagenului pentru funcționarea normală a pielii
- formarea normală a colagenului pentru funcționarea normală a dinților
- funcționarea normală a proceselor metabolice orientate către producerea de energie
- funcționarea normală a sistemului nervos
- funcția psihologică normală
- protecția celulelor împotriva stresului oxidativ
- reducerea oboselii și a extenuării
- regenerarea formei reduse a vitaminei E
- absorbția fierului