Vitamina C este o vitamină esențială solubilă în apă, care se găsește în multe fructe și legume. Deoarece nu o putem sintetiza singuri, este necesar să o obținem prin surse alimentare. Suplimentarea cu vitamina C poate ajuta la asigurarea unui aport adecvat, astfel încât beneficiile să poată fi obținute cu ușurință.
- Antioxidant puternic
- Reduce oboseala
- Susține sistemul imunitar