În curând.

Folosiți un lubrifiant pe bază de apă pentru a facilita exercițiile și a hidrata mucoasa vaginală. Rețineți că vaselina poate deteriora latexul prezervativelor și diafragmelor, așa că, la fel ca lubrifianții pe bază de ulei, este complet contraindicat. Instrucțiuni: Mai întâi, aplicați o cantitate mică de lubrifiant pe bază de apă pe orificiul vaginal și masați ușor timp de 2 sau 3 minute. Apoi, luați cel mai mic dispozitiv INTIMRELAX și aplicați același lubrifiant pe vârf. Apoi, începeți să îl introduceți ușor și treptat în vagin. Puteți continua exercițiile timp de 10 până la 15 minute cu mișcări mici de legănat. Este important să rețineți că contracția musculară vaginală este dăunătoare, așa că, dacă apare, opriți exercițiul. Scopul este de a relaxa zona vaginală și de a experimenta plăcerea însoțitoare, așa că se recomandă utilizarea unui loc confortabil pentru efectuarea exercițiilor și ascultarea de muzică ușoară. O sesiune pe zi de INTIMRELAX este suficientă: Când exercițiile cu cel mai mic element permit o introducere confortabilă și fără durere, este necesar să urmați exercițiile cu un element mai mare.