În curând.

# **Mâner de ridicare a tricepsului 4FIZJO** **Mânerul de ridicare a tricepsului 4FIZJO** este un instrument cheie în antrenamentul de forță pentru întărirea eficientă a mușchilor tricepsului brațului. Designul său **solid și bine gândit** garantează confortul și siguranța, precum și capacitatea de a adapta exercițiile la nevoile individuale și planul de antrenament. Coarda de antrenament pentru triceps este ideală atât pentru începători, cât și pentru sportivii avansați care doresc să își îmbunătățească performanța și să își angajeze pe deplin mușchii tricepsului atunci când fac exerciții pe ridicător. --- ## ***Frânghie de antrenament pentru parametrii tricepsului:*** * **Material:** nailon, cauciuc, metal * **Culoare:** negru * **Sarcina maximă:** 200 kg * **Lungimea cablului:** 54 cm * **Lungime totală:** 64 cm * **Diametrul găurii:** 15 mm * **Diametrul mânerelor din cauciuc:** 6,5 cm * **Greutate:** 0,7 kg --- ## ***De ce să alegeți mânerul de ridicare a tricepsului 4FIZJO?*** * Frânghia de ridicare 4FIZJO este fabricată din **țesătură de nailon durabilă**, care garantează durabilitatea și utilizarea în siguranță. * Coarda are un mâner metalic, **rotativ**, care facilitează și efectuarea antrenamentului mușchilor abdominali. * **Designul universal** vă permite să montați mânerul pentru triceps atât la ridicarea deasupra capului, cât și la ridicarea de jos. * Mânerul de fixare vă permite să **efectuați exerciții eficiente** și pentru a vă întări mușchii umerilor, pieptului sau spatelui. * Suportul pentru ridicător de triceps 4FIZJO este **compatibil cu majoritatea ridicătoarelor atlas** de pe piață - instalarea sa este rapidă și fără complicații. --- ## ***Antrenamentul prinderii tricepsului - exemple de exerciții*** Coarda de tracțiune pentru triceps oferă **o multitudine de opțiuni de antrenament**, făcând sesiunile dvs. nu numai eficiente, ci și interesante. Noi spunem un NU categoric plictiselii! Printre exercițiile pe care le puteți face sunt: * tragerea brațelor de-a lungul trunchiului * presă deasupra capului * îndoirea antebrațelor cu o greutate * îndreptarea antebrațelor cu o greutate * tragerea în jos a frânghiei cu ambele mâini * aplecarea trunchiului în genunchi * presiuni franceze