În curând.

Bastonul de antrenament pliabil cu expandere HS-T090GS de la Hop-Sport este un dispozitiv de exerciții care combină un baston de gimnastică și 2 expandere cu mânere. Expanderele sunt atașate la capetele bastonului. Antrenamentele regulate cu bastonul ajută la creșterea amplitudinii mișcărilor și la dezvoltarea mușchilor. Un mare avantaj este că poți schimba rapid pozițiile și tipurile de exerciții - de acum, plictiseala nu mai este o problemă! De ce este bastonul cu expandere un dispozitiv de fitness atât de popular? Avantajul său este dimensiunea - este un dispozitiv mic și ușor, ușor de transportat. De asemenea, nu ești limitat de spațiu - poți exersa chiar și într-un spațiu mic. Bastonul de antrenament este ideal pentru persoane de toate vârstele și condițiile fizice. Este potrivit pentru persoanele supraponderale și în vârstă. ## Utilizare versatilă Cauți un dispozitiv multifuncțional pentru antrenamente? Bastonul de antrenament pliabil cu expandere HS-T090GS de la Hop-Sport răspunde nevoilor diverse. Poate fi folosit în antrenamente de forță, cardio, exerciții de întărire. Poate fi utilizat ca instrument de susținere în reabilitare. Totuși, consultă un medic înainte de utilizare. **Ce exerciții poți efectua cu bastonul cu expandere?** * genuflexiuni cu pas înainte; * pași alternanți; * exerciții pentru biceps, triceps, mușchii deltoizi, mușchii fesieri; * set de antrenament pentru abdomen. Exercițiile cu expandere implică întinderea benzilor cu mâinile și picioarele. Cu cât guma este mai elastică, cu atât dispozitivul opune mai puțină rezistență mușchilor și exercițiile sunt mai ușoare. Cu cât rezistența benzilor este mai mare, cu atât antrenamentul devine mai intens. ## Avantajele utilizării Antrenamentele regulate cu bastonul de antrenament îmbunătățesc rezistența, permit creșterea masei musculare și sculptarea siluetei, dar nu numai. Sunt exerciții ideale pentru cei care doresc să îmbunătățească coordonarea mișcărilor și flexibilitatea, să îmbunătățească mobilitatea articulațiilor și să mărească amplitudinea mișcărilor corpului. Bastonul de antrenament îți va îmbogăți antrenamentul zilnic standard. ## Execuție profesională Este compus dintr-un baston de 90 cm lungime, cu mânere la capete. Bastonul este realizat din oțel și acoperit cu un strat plăcut la atingere din spumă EVA. De ambele părți ale bastonului sunt atașate benzi numite expandere. Mânerele expanderelor sunt ușor de ținut în mână și nu alunecă, chiar și în timpul exercițiilor intense. Bastonul a fost realizat cu cea mai mare grijă, astfel încât să poată fi folosit cât mai mult timp.