În curând.

# **Bituminos greutate de formare barbell pliere 4FIZJO** Vă gândiți la antrenamentul de forță la domiciliu, dar nu știți de unde să începeți? Optați pentru **greabă pliabilă pentru antrenament de forță 4FIZJO** cu greutăți bituminoase - este un set versatil cu care puteți efectua o sesiune completă de antrenament de forță fără a ieși din casă. Setul include un **grifoi pliabil, trei perechi de plăci bituminoase cu greutăți diferite** și **două cleme fluture**. Un astfel de set este tot ce aveți nevoie pentru a începe cu greutățile și a vedea primele rezultate după doar câteva antrenamente. --- ## ***Barbell pliabil cu greutate bituminoasă - parametri*** * **Material:** oțel cromat + cauciuc * **Lungimea totală a barei:** 140 cm * **Lungimea tecii de cauciuc:** 97,5 cm * **Diametrul mânerului:** 30 mm * **Diametrul secțiunii de încărcare:** 25 mm * **Greutatea grifonului:** 2 kg * **Conținutul kitului:** * 2 × disc de 1,25 kg * 2 × placă de 2,5 kg * 2 × placă de 5 kg * 2 × cleme fluture * mânere rabatabile (3 părți) --- ## ***Halteră cu greutăți bituminoase - caracteristici cheie*** * **Greutăți bituminoase acoperite cu cauciuc** - sigure pentru podea și silențioase în timpul utilizării * **Mânere ergonomice în plăci** - permit utilizarea lor chiar și fără grif * **Cleme fluture** - asigură fixarea rapidă și sigură a plăcilor * **Mânere pliabile** - ușor de depozitat și transportat * **Sarcină variabilă** - vă permite să ajustați intensitatea antrenamentului în funcție de capacitățile dvs. --- ## ***Cum să vă antrenați cu o halteră de greutate bituminoasă?*** **Barbellul de antrenament cu greutate bituminoasă 4FIZJO** este unul dintre cele mai versatile instrumente pentru antrenamentul de forță la domiciliu. Acesta permite antrenarea eficientă a părților superioare și inferioare ale corpului - în picioare, așezat și culcat pe banca de antrenament. Acest lucru vă permite să întăriți, printre altele: * antebrațele, umerii și brațele * piept și spate * picioarele și mușchii fesieri (genuflexiuni, fandări, fandări) Antrenamentul regulat cu haltere se traduce prin mai mult decât doar construirea masei musculare. Iată ce altceva puteți obține: * O mai bună conștientizare și coordonare a corpului * O siluetă mai fermă și un aspect îmbunătățit al pielii * Oase și articulații întărite * metabolism mai rapid * Îmbunătățirea condiției fizice și a rezistenței musculare * Reducerea riscului de accidentare și de pierdere a masei musculare * Stare de bine mai bună și mai multă energie **Haltera 4FIZJO cu greutate bituminoasă** este alegerea ideală pentru antrenamentul la domiciliu. Cu toate acestea, dacă sunteți în căutarea unui echipament pentru antrenament intensiv de forță într-un club sau într-o sală de sport, vă recomandăm să alegeți modele cu greutăți din fontă.