# Kit scripete tracțiuni # 1. Ce este aparatul pentru tracțiuni superioare și inferioare Revity? Aparatul Revity pentru **tracțiuni superioare și inferioare** este un **kit scripete** pentru antrenament de forță, care permite exerciții pentru **spate, umeri, biceps, triceps și abdomen** fără o mașină voluminoasă. Cu un scripete solid și un **cablu de oțel de 200 cm**, îți construiești un sistem de tip **home gym** în casă, garaj sau sală de acasă. Setul este compact și ușor de montat – ai nevoie doar de o bară/grindă/cârlig/țeavă solidă. # 2. Informații esențiale - **Scripete puternic cu rulment 360°** – mișcare fluidă și traseu natural, cu uzură redusă a cablului. - **Cablu de oțel 200 cm** – grosime **4,5 mm**, cu înveliș PVC rezistent la frecare. - **Sarcină maximă: 125 kg** – pentru antrenamente serioase. - **Prindere universală, fără găurire** – chingă robustă cu **inele D** pentru suspendare pe elemente orizontale solide. - **Suport stabil pentru discuri** – tub metalic cu bază **Ø 6,5 cm** și înălțime **32,5 cm**, compatibil cu majoritatea discurilor (standard și olimpice). - **Mișcare silențioasă și lină** – funcționează fără smucituri. ## Tracțiuni de sus sau de jos În funcție de locul unde montezi scripetele, poți trage greutatea **în jos** (tracțiuni superioare) sau **în sus** (tracțiuni inferioare). ## Compatibil cu accesorii diferite Poți prinde orice mâner cu carabinieră: bară dreaptă, mâner simplu, mâner triunghi, funie pentru triceps, curele pentru gleznă sau mânere cauciucate. # 3. Reglaj cablu și realizarea buclei (cauș + clemă) Cablul poate fi ajustat în funcție de înălțimea de montaj și de tipul mânerului. Instrucțiune pentru buclă: 1. **Treci capătul cablului prin clemă.** Slăbește șuruburile și lasă suficient cablu pentru buclă. 2. **Îndoaie cablul și așază-l pe cauș.** Formează bucla la dimensiunea potrivită pentru carabinieră/mâner. 3. **Treci capătul cablului înapoi prin clemă.** Bucla trebuie să stea simetric pe cauș. 4. **Strânge șuruburile clemei.** Până când cablul este fix și nu alunecă. 5. **Verifică stabilitatea.** Trage ferm în ambele direcții – conexiunea nu trebuie să se slăbească. # 4. Dimensiuni - Lungime totală cu inele D: **95 cm** - Lungimea centurii/părții textile: **87 cm** - Lățime: **16 cm** - Lungime cablu: **200 cm** - Grosime cablu: **4,5 mm** - Suport discuri: **32,5 cm**, bază **Ø 6,5 cm** - Sarcină maximă: **125 kg** # 5. Ce primești - 1× scripete cu prindere rotativă - 1× cablu de oțel **200 cm** cu înveliș PVC - 1× chingă de suspendare (34 cm) - 1× suport pentru discuri (tub metalic **32,5 cm**) - 2× carabiniere - 1× clemă de cablu - 1× cauș pentru cablu - 1× cheie pentru montaj