Această pernă de medita?ie portocalie din bumbac organic, concepută special pentru yoghini pentru a oferi confort maxim în timpul medita?iei, este un ajutor esen?ial în men?inerea coloanei vertebrale verticale. Această pernă face ca alungirea ?i ridicarea trunchiului să fie u?oare, iar posturile de medita?ie nu mai sunt dureroase. Această pernă de medita?ie va fi apreciată în special de începătorii care abia î?i încep călătoria medita?iei ?i ale căror dureri de spate le îngreunează concentrarea. Este perfectă pentru practica yoga, posturile a?ezate ?i pranayama. Culoarea portocalie intensă este atât frumoasă, cât ?i practică, făcând-o practic invizibilă. Cum func?ionează perna de medita?ie Yogi & Yogini? De obicei, în posturile a?ezate efectuate pe o suprafa?ă plană, cum ar fi a?ezatul cu picioarele încruci?ate sau postura salviei, genunchii se ridică mai sus decât pelvisul. Acest lucru face ca pelvisul să se încline înapoi, provocând contorsionarea ?i rotunjirea excesivă a coloanei vertebrale. A?ezarea pe o pernă de medita?ie permite pelvisului să fie într-o pozi?ie verticală, neutră, ceea ce permite o bună alungire a coloanei vertebrale ?i o coborâre mai u?oară a genunchilor spre podea. Pozi?ia de medita?ie devine fără efort, relaxând articula?iile ?oldului ?i genunchiului. Perna oferă izola?ie fa?ă de solul rece ?i protejează împotriva răcelilor ?i a infec?iilor tractului urinar. Reglarea înăl?imii: perna de medita?ie este umplută cu coji naturale de hri?că. Acest material flexibil se mulează pe forma corpului ?i distribuie uniform presiunea sub greutatea sa. După mul?i ani de utilizare regulată, cojile de hri?că se pot compacta. Acest lucru permite o reumplere ?i o completare u?oară.