În curând.

Energy GUM Bar+Caffeine este o bară jelată de înaltă calitate, cu o compoziție premium, care oferă toate ingredientele necesare pentru a îmbunătăți performanța în antrenamente și competiții. Aceasta este adaptarea Gelului nostru Energetic + Cafeină la formatul de baton gumos, 30 g cu o textură magnifică, ușor de mestecat și nu va fi dificil de înghițit, evitând astfel problemele gastrointestinale. Conține două surse de carbohidrați, Dextroză (sub formă de sirop de glucoză) și Zaharoză, care, însă, ne oferă 3 tipuri de carbohidrați, întrucât Zaharoza este o sursă de Glucoză și Fructoză. Acestea sunt necesare deoarece s-a demonstrat că aportul de carbohidrați în timpul exercițiilor fizice îmbunătățește performanța (Cermak, NM și colab., SM. 2013; Pochmuller, M. și colab., JISSN. 2016). În plus, cercetări recente au demonstrat că un aport ridicat de carbohidrați în timpul exercițiilor fizice, în special în cazul exercițiilor prelungite (>2,5 ore), îmbunătățește funcția neuromusculară (Urdampilleta, A și colab. Nutrients. 2020) și, de asemenea, sporește recuperarea post-antrenament, atât în ​​ceea ce privește deteriorarea musculară, cât și consumul de energie, prin scurtarea timpilor de resinteză a glicogenului (Viribay, A. și colab. Nutrients. 2020). Dar, pe lângă combinația de carbohidrați, formula noastră extraordinară are mai multe valori adăugate, deoarece am încorporat și: Minerale: Mai cunoscute sub numele de electroliți sau săruri, în special sodiu (Na), care este cel pe care îl pierdem cel mai mult prin transpirație și este esențial pentru menținerea hidratării în timpul activității fizice (fiecare baton oferă aproximativ 112 mg) (NDA Panel. EFSA Journal. 2011). De asemenea, acestea furnizează potasiu (K) și magneziu (Mg), a căror pierdere poate fi implicată în apariția crampelor musculare; acestea au fost adăugate sub formă de săruri cu biodisponibilitate ridicată, cum ar fi citratul de magneziu. Aminoacizi cu lanț ramificat (BCAA): S-a demonstrat că aportul acestor aminoacizi împreună cu carbohidrații în timpul antrenamentului scade markerii leziunilor musculare (Valentine, RJ și colab., IJSNEM. 2008). Aminoacizii cu lanț ramificat (BCAA) sunt, de asemenea, puternic oxidați de mușchi, ceea ce înseamnă că sunt utilizați ca sursă de energie, reducând utilizarea glicogenului în favoarea grăsimilor. În plus, aportul acestor aminoacizi în timpul exercițiilor fizice reduce sindromul oboselii centrale (SOC), adică reduce producția de serotonină (un neurotransmițător legat de simptomele de oboseală și stare de spirit) (Kerksick, CM și colab., JISSN. 2018). Arginină: Acest aminoacid, pe lângă faptul că este un precursor al oxidului nitric (NO), reduce concentrația de lactat și îmbunătățește capacitatea aerobă. În plus, ca aminoacid glucogenic, poate fi utilizat de mușchi ca sursă suplimentară de energie. Taurină: Printre alte efecte, are proprietăți antioxidante, metabolice și ergogenice (Galloway, SDR și colab., JAP. 2008). Administrarea sa, împreună cu celelalte ingrediente, s-a dovedit a îmbunătăți rezistența musculară în timpul exercițiilor fizice (Hoffman, JR și colab., JCSR. 2008). Stabilizează membranele celulare, ajutând potasiul, sodiul, calciul și magneziul să treacă prin ele (Bouckenooghe, T. și colab., CNMC. 2006). Cafeină și Guarana: Am adăugat cafeină (în formă pură și sub formă de Guarana), cel mai eficient ingredient pentru îmbunătățirea directă a performanței, atât a rezistenței, cât și a forței (Grgic, J. și colab., BJSM. 2019). Pe lângă activarea Sistemului Nervos Central (SNC), aceasta întârzie oboseala și optimizează utilizarea combustibililor celulari (glicogen și grăsimi). Dar cel mai important, îmbunătățește contracția musculară (Lopes, JM și colab., JAP. 1983), de unde și eficacitatea sa mai ales atunci când începe oboseala.