În curând.

Videoclipuri instructive Merrithew STOTT PILATES®Seria STOTT PILATES de la Merrithew reprezintă principala resursă profesională de instruire pentru instructori și pasionații de Pilates. Fiecare titlu este realizat cu atenție, pe baza celor mai moderne principii științifice, și include analize biomecanice, variante de exerciții, recomandări pentru predare și adaptări pentru nevoi clinice. Materialele video sunt potrivite pentru studiul individual, formarea profesională și antrenamentele de acasă.Seria include nivelurile Esențial, Intermediar și Avansat și acoperă mai multe module Pilates: Matwork (ediția a 4-a), Reformer, Cadillac, Scaun de Stabilitate, Barrels, Îngrijirea Spatelui, Stabilizarea Coloanei Vertebrale și a Articulațiilor Periferice.Avertizare: Conținutul digital este disponibil online după achiziție. Conform articolului 7, alineatul 6, litera l) din Legea nr. 102/2014 Coll., dreptul de retragere din contract și dreptul la rambursare nu se aplică. Prin achiziționare, îți exprimi acordul față de această condiție.Fiecare videoclip oferă:Instrucțiuni clare și detaliate, utile pentru practică personală și predareÎmpărțire în secțiuni de încălzire și repertoriu propriu-zis (aproximativ 40–42 exerciții)Conținut bonus: antrenamente rapide „express”, noțiuni de biomecanică, sfaturi pentru antrenament și utilizarea corectă a echipamentului Module disponibile pentru achiziționare:ModulNivelCodLucru cu salteaEsențialDS30100Lucru cu salteaIntermediarDS30101Lucru cu salteaAvansatDS30130ReformatorEsențialDS30200ReformatorIntermediarDS30201ReformatorAvansatDS30230CadillacEsențialDS30300CadillacIntermediarDS30301CadillacAvansatDS30330Butoi (complet)AvansatDS30353Scaun de stabilitateEsențialDS30302Scaun de stabilitateIntermediarDS30303Scaun de stabilitateAvansatDS30331Stabilizarea coloanei vertebrale și a pelvisuluiReformator/cadruDS30401Stabilizarea coloanei vertebralePe dispozitiveDS30403Repertoriu pentru îngrijirea spateluiSpecializatDS30400Stabilizarea articulațiilor perifericeReformator/cadruDS30402Stabilizarea articulațiilor perifericePe dispozitiveDS30404 Care este diferența dintre nivelurile esențial, intermediar și avansat?🟢 Esențial (Nivel de bază)Focus: Bazele mișcării și alinierea corectă a corpului.Conținut: Exerciții simple axate pe activarea musculaturii profunde, respirație, postură și controlul mișcărilor.Grup țintă: Începători, persoane aflate în recuperare, clienți care au nevoie de exerciții corective.Tempo: Lent, cu accent pe precizia execuției.🟡 Intermediar (Nivel intermediar)Focus: Dezvoltarea forței, coordonării și fluidității în mișcare.Conținut: Variații mai dinamice ale exercițiilor de bază, cu accent pe controlarea centrului corpului.Grup țintă: Clienți de nivel mediu care stăpânesc deja noțiunile de bază ale metodei Pilates.Ritm: Moderat, cu o provocare crescută privind stabilitatea.🔴 AvansatFocus: Mișcări tehnic solicitante, control maxim și lucrul intens cu forța.Conținut: Secvențe complexe, exerciții executate în poziții instabile sau asimetrice, antrenament global al corpului.Grup țintă: Practicanți avansați, sportivi și instructori.Tempo: Tranziții rapide și fluide între exerciții.Întrebări frecvente – întrebări frecvente1. Pot cumpăra un singur titlu sau trebuie să cumpăr întregul pachet? Da, poți cumpăra fiecare titlu separat. Fiecare modul este disponibil individual, folosind codul asociat.2. În ce limbi sunt disponibile titlurile? Videoclipurile includ opțiuni audio în engleză, germană, franceză, spaniolă, portugheză, japoneză, coreeană și chineză (momentan valabil doar pentru Matwork).3. Pot anula cursul după achiziție? Nu. Aceste titluri sunt produse video digitale, iar returnarea sau rambursarea nu este posibilă.