Setul de benzi elastice DuoBand este perfect pentru persoanele active cărora le plac exercițiile fizice, antrenamentul de forță, și personalizarea intensității antrenamentului. Setul include 4 benzi cu diferite niveluri de rezistență (9-54 kg), permițându-vă să ajustați dificultatea fiecărui exercițiu în funcție de obiectivele voastre. Aceste benzi sunt deosebit de utile pentru antrenamentul de pull-up - pur și simplu puneți banda în buclă peste o bară de pull-up, trageți un capăt prin buclă pentru a o fixa și puneți-vă piciorul în banda suspendată. Banda oferă asistență, făcând pull-up-urile mai ușor de executat. Începătorii sunt sfătuiți să înceapă cu benzi mai largi care oferă o rezistență mai mare pentru un sprijin mai mare. Pe măsură ce deveniți mai puternici, puteți trece la benzi cu rezistență mai mică până când puteți efectua tracțiuni fără asistență.
Benzile de rezistență au multe alte aplicații. Ele pot fi agățate pentru diverse rânduri pentru a ținti eficient bicepșii, tricepșii, umerii și alți mușchi din partea superioară a corpului. De asemenea, sunt excelente pentru flotări și diferite tipuri de ridicări laterale. Pentru aceste exerciții, procesul este inversat - alegeți benzi cu rezistență mai mare pentru a crește dificultatea și a oferi o sarcină mai mare. Indiferent dacă practicați yoga, pilates, sau vă concentrați pe stretching, benzile de rezistență vă pot îmbunătăți rutina și o pot face mai dinamică. Acest accesoriu de fitness versatil va deveni cu siguranță o parte esențială a sesiunilor voastre de antrenament.
Puteți găsi inspirație pentru exerciții în articolul: 30 de exerciții cu benzile elastice pentru întregul corp.
Latex
| Culoarea benzii | Lungimea | Lărgimea | Engrosimea | rezistența |
|---|---|---|---|---|
| Verde-gri | 208 cm | 1,3 cm | 4,5 mm | 9-16 kg |
| Albastru-gri | 208 cm | 2,1 cm | 4,5 mm | 13-23 kg |
| Verde deschis-gri | 208 cm | 3,2 cm | 4,5 mm | 18-36 kg |
| Violet | 208 cm | 4,4 cm | 4,5 mm | 23-54 kg |
Conține latex. Acest produs conține latex, care poate provoca reacții alergice la persoanele sensibile. Dacă experimentați orice disconfort sau iritație, încetați imediat utilizarea produsului și consultați un medic.
Descoperă mărci populare de accesorii.