Scara de gimnastică este o structură metalică solidă care va diversifica eficient fiecare antrenament complet al corpului

Scara de gimnastică este un instrument de fitness dovedit care va ridica calitatea antrenamentelor voastre. Această scară mare, cu zece bare, se atașează în siguranță la perete. Fabricată din oțel de înaltă calitate, este excepțional de rezistentă și stabilă. Scara de gimnastică va completa perfect echipamentul vostru de la sala de sport comercial sau de acasă, în timp ce ocupă un spațiu minim.

Acest instrument de exerciții versatil este ideal pentru întărirea eficientă a întregului corp. Fie că sunteți un începător sau un sportiv avansat, scara este potrivită pentru toate nivelurile de fitness. Poate fi folosită pentru a întări abdomenul și nucleul, precum și umerii, spatele, și partea inferioară a corpului.

Exercițiile de pe scară pot completa antrenamentul de forță acasă sau în sala de sport și poate fi, de asemenea, folosită pentru antrenamentele cu greutatea corporală. Este perfectă pentru atârnatul dorsal sau ridicări de genunchi. Puteți să vă întăriți mușchii spatelui cu rânduri de spate - trebuie doar să stați pe treapta de jos și să vă folosiți mâinile pentru a vă trage corpul spre și departe de scară. Pentru unele exerciții, scara servește ca un sprijin sau adaugă o provocare. De exemplu, vă puteți pune picioarele pe ea în timp ce faceți un plank, făcând exercițiul mai provocator. Treptele de jos sunt, de asemenea, ușor de agățat picioarele atunci când efectuați abdomene. Pentru a vă întări mușchii inferiori ai corpului, folosiți-l ca suport pentru genuflexiuni bulgărești - așezați piciorul pe ea la fel cum ați face-o pe o bancă. De asemenea, statul pe treapta de jos oferă un antrenament excelent pentru mușchii gambei cu exerciții precum calf raises.

Dacă vă place să vă antrenați cu diverse accesorii, scara va fi un plus valoros. Este ușor să atașați benzi de rezistență, expandatoare, sau un sistem de suspensie de ea. Scara de gimnastică oferă o gamă largă de utilizări. Dacă sunteți în căutarea unui instrument versatil pentru îmbunătățirea antrenamentului și introducerea de noi exerciții, merită cu siguranță încercat.

Scară de gimnastică și beneficiile sale

• un instrument universal pentru exerciții de fitness
• întreaga construcție este realizată din oțel
• prezintă zece trepte
• se montează pe perete
• rezistentă și stabilă 
• ocupă puțin spațiu 
• adecvată pentru sala de sport comercială și de acasă
• adecvată pentru un antrenament eficient al întregului corp 
• adecvată pentru toate nivelurile de performanță 
• poate fi folosită pentru atârnatul dorsal, fandări și genuflexiuni bulgărești
• servește ca suport pentru planks sau flotări
• potrivită pentru atașarea benzilor de rezistență și a unui sistem de suspensie 
• pachetul include un manual cu instrucțiuni pentru asamblarea scării

Material

Oțel

Dimensiuni