Rola de exerciții Fitness Roller este ideală pentru automasajul întregului corp, circulația sângelui, relaxare și întindere după un antrenament sau după o ședință prelungită sau în picioare la locul de muncă

Rola de exerciții Fitness Roller este un instrument de fitness pentru automasaj, care este folosit în mod regulat de către sportivi, precum și de către oricine altcineva care petrece perioade prelungite de timp așezat sau în picioare. Această rolă este fabricată dintr-un miez dur și gol. Mai mult decât atât, dispune și de o suprafață 3D realizată din spumă solidă de înaltă calitate care creează condiții ideale pentru masarea fiecărei părți a corpului. Crestele o fac ideală pentru masarea așa-numitelor puncte de declanșare, care sunt de obicei noduli musculari de 2-6 mm care sunt sensibili la palpare. Activarea acestor puncte de declanșare poate ameliora în mod eficient rigiditatea și tensiunea musculară.

Rola de spumă funcționează după un principiu simplu. Prin rostogolirea acesteia pe o anumită zonă a corpului, aceasta îmbunătățește circulația sângelui în zona respectivă. Acesta este motivul pentru care este adesea integrată în rutina pre-antrenament ca parte a fazei de încălzire, în care sportivii urmăresc să își pregătească corpul pentru performanță. Mai mult decât atât, funcționează foarte bine și după antrenament, oferind o combinație de masaj și recuperare eficientă, foarte apreciată de sportivii cu un program de antrenament solicitant. Acest masaj relaxant va fi util și pentru persoanele care își petrec zilele de lucru fie stând jos, fie în picioare. Este cel mai potrivit pentru zona spatelui și a picioarelor. În schimb, ar trebui să evitați să masați zona capului și alte părți ale corpului în care masajul nu este adecvat, cum ar fi articulațiile. 

Rola oferă un avantaj semnificativ prin portabilitatea și designul compact, permițându-vă să o aveți la îndemână pentru o experiență de masaj de calitate profesională, recuperare și relaxare.

Puteți găsi inspirație pentru exerciții în articolul Cum se folosește rola de spumă? Top 8 exerciții cu rolele de masaj.

Rola de exerciții Fitness Roller și beneficiile sale

• instrument practic de automasaj pentru fitness
• are o suprafață 3D inovatoare realizată din spumă de înaltă calitate
• are crestături pe toată suprafața
• potrivită pentru masajul spatelui sau al picioarelor, de exemplu
• ideală pentru circulația sângelui în mușchi înainte de exerciții fizice
• adecvată pentru recuperarea după antrenament
• adecvată pentru relaxarea mușchilor înțepeniți
• poate fi folosită pentru masaj după o zi de muncă grea
• compactă și ușor de transportat

Dimensiuni