Peanut Ball este o minge de gimnastică cu o formă unică, potrivită pentru antrenamentul întregului corp, pentru întărirea secțiunii mediene și pentru relaxare în timpul yoga

Peanut Ball este o minge versatilă de gimnastică, perfectă pentru antrenamentele de acasă, la sală, stretching, yoga și exerciții de reabilitare. Forma sa unică arahidă, concepută pentru a spori stabilitatea, permite mișcarea numai înainte și înapoi, facilitând menținerea echilibrului în timpul exercițiilor.

Cu aceast instrument practic de exerciții, vă puteți crea cu ușurință propriul antrenament pentru întregul corp, care poate fi îmbunătățit în continuare cu haltere, benzi de rezistență și alte accesorii. Puteți ajusta cu ușurință dificultatea exercițiilor pentru a vă satisface nevoile. Această minge vă permite să vizați în mod eficient mai multe grupe musculare, inclusiv nuceul și secțiunea mediană. Puteți începe cu exerciții simple așezate sau puteți încerca exerciții mai avansate, cum ar fi diverse variații de plank. Mingea suportă, de asemenea, numeroase exerciții atât pentru partea superioară cât și pentru partea inferioară  a corpului Așteptați-vă să transpirați cu genuflexiuni bulgărești sau flexii ale picioarelor, de exemplu.

Unul dintre principalele beneficii ale acestei mingi este capacitatea sa de a ajuta la consolidarea sistemului de stabilizare profundă. Antrenamentul cu aceasta vă poate îmbunătăți postura. Încercați un plank simplu cu picioarele pe minge sau, pentru o provocare mai mare, încercați pike plank, în care aduceți mingea spre mâini cu picioarele drepte din poziția plank. Aceste exerciții îmbunătățesc, de asemenea, flexibilitatea și echilibrul general al corpului.

Antrenamentul va fi și mai plăcut știind că mingea este echipată cu sistemul ANTI-BURST, asigurând un nivel ridicat de siguranță. Acest sistem permite aerului să se elibereze treptat în caz de suprapresiune. Mingea este, de asemenea, ușor de umflat, datorită pompei practice incluse în pachet.

Peanut Ball și beneficiile sale

• minge practică de gimnastică în formă de arahidă
• rezistentă și sigură datorită sistemului ANTI-BURST
• potrivită pentru întărirea musculaturii întregului corp
• ajută la întărirea secțiunii mediene și a sistemului de stabilizare profundă
• permite personalizarea dificultății exercițiilor
• ajută la îmbunătățirea posturii
• potrivită pentru antrenamente acasă, sală de sport, yoga și stretching
• se umflă ușor cu pompa mică inclusă în pachet

Material

PVC

Caracterisitici