Kettlebell reglabil 3,4 -18 kg - accesoriu fintess pentru antrenamentul de acasă, potrivit pentru antrenamente de forță, excelent pentru antrenarea întregului corp

Kettlebell reglabil este un accesoriu practic pentru antrenamente de forță și cardio, potrivit pentru antrenamentele realizate acasă și care nu ar trebui să vă lipsească. Datorită greutății opționale, puteți înlocui mai multe kettlebell-uri, economisind mult spațiu în casă. Reglarea greutății este ușoară, doar scoateți încuietoarea de siguranță, o rotiți și adăugați sau scoateți discurile. Apoi rotiți încuietoarea de siguranță pentru a fixa greutățile și începeți exercițiile.

Pentru cei care nu au încercat încă să se antreneze cu un kettlebell, vom face o introducere de bază. Kettlebell este un echipament de antrenament asemănător unei ghiulele cu mâner care permite o manipulare ușoară. Îl puteți ține cu ambele mâini sau doar cu una, în funcție de ce parte a corpului doriți să lucrați. Acasă, poate ajuta la înlocuirea ganterelor cu o greutate mai mică și poate fi folosit pentru a face genuflexiuni, îndreptări, power cleans, snatch, precum și popularele balansări cu kettlebell.

Datorită fierului și materialului ABS de calitate, kettlebell-ul este foarte durabil. Mânerul are o lățime optimă, permițându-vă să prindeți ferm kettlebell-ul. Nu trebuie să vă faceți griji că vă va scăpa din mână în timpul antrenamentului.

Puteți găsi inspirație pentru exerciții în articolul 8 cele mai bune exerciții pentru fese și picioare cu Kettlebell.

Kettlebell Reglabil 3,4 –18 kg și beneficiile sale

• un echipament de antrenament practic la domiciliu pentru antrenamente de forță și cardio
• are greutatea reglabilă între 3,4-18 kg
• realizat din fier și ABS
• poate fi folosit pentru genuflexiuni, îndreptări, bench press, snatch sau balansări

Kettlebell reglabil 3,4 –18 kg și caracteristicile sale

Disc de greutate

Cum să ajustați greutatea?