Kettlebell este un accesoriu fitness pentru forță, ideal pentru antrenanarea întregului corp chiar și de acasă

Kettlebell este un accesoriu fitness extrem de practic pentru antrenamentele de forță, cardio sau HIIT și un ajutor indispensabil în sala de sport de acasă a fiecărui sportiv. Are o greutate asemănătoare unei ghiulele cu un mâner care permite o manevrare ușoară. În funcție de ce parte a corpului doriți să antrenați, acesta poate fi prins cu una sau ambele mâini. La sala de sport de acasă, puteți înlocui parțial halterele, deoarece poate fi utilizat la genuflexiuni pentru a crește rezistența și este, de asemenea, potrivit pentru exerciții precum îndreptări, press și jerk și nu în ultimul rând, să nu uităm popularele balansări cu kettlebell. Kettlebell-ul este fabricat din fier și vinil, ceea ce îl face foarte durabil. Mânerul are o lățime optimă, ceea ce permite o prindere fermă, astfel încât să nu vă faceți griji cu privire la alunecarea din mâini în timpul exercițiului. Puteți alege dintre mai multe variante de greutate.

Puteți găsi inspirație pentru exerciții în articolul 8 cele mai bune exerciții pentru fese și picioare cu Kettlebell.

Kettlebell și beneficiile sale

• ajutor practic pentru antrenamentele de forță, cardio sau HIIT de acasă
• disponibil într-o varietate de greutăți
• realizat din fier și vinil
• util pentru genuflexiuni, îndreptări, jerk sau balansări