În curând.

Bodhi Maharaja Yoga Bolster Mandala (albastru închis) 65 x 23 cmGarantăm originalitatea și calitateaBolsterul, cunoscut și sub denumirea de rolă, devine tot mai popular atât printre practicanții de yoga, cât și în afara lor. Acesta oferă un sprijin excelent pe toată lungimea și lățimea coloanei vertebrale. Astfel, poți lucra mai eficient la eliberarea tensiunii din spate sau zona pieptului.Spre deosebire de un bloc, pe bolster poți sta mai mult timp și îți poți permite să prelungești efectele posturii. Datorită suprafeței mai mari, greutatea corpului este distribuită mai uniform, iar intensitatea exercițiului poate fi ajustată cu ușurință. Există două tipuri standard de umplutură pentru bolster – spelta și kapok – care diferă în principal prin greutate și modul în care se mulează pe corp. Bolsterul este un accesoriu extrem de popular în yoga restaurativă și în yoga prenatală.Citește articolul de pe blogul nostru despre accesorii utile pentru un spate sănătos.Beneficiile bolsterului rotund:Susține curbura naturală a corpului, ajutând la aprofundarea posturilor de yogaEste excelent pentru deschiderea pieptului atunci când este plasat direct sub coloană, permițând umerilor să se relaxezePostura Peștelui este ideală pentru deschiderea inimiiÎn timpul meditației, pentru o postură mai confortabilă, așază bolsterul între picioare în „Hero’s Pose”Sprijin pentru Shavasana: plasarea bolsterului sub genunchi sporește confortul și favorizează circulațiaDIMENSIUNILE BOLSTERULUILungime: 65 cm (bolster umplut)Diametru: Ø 23 cm (bolster umplut)Greutate: 3,2 kg (spelta), 2 kg (kapok) – greutatea poate varia ușorCARACTERISTICI ALE BOLSTERULUIMaterial: țesătură serj imprimată, 100% bumbacUmplutură: coajă de spelta sau kapok (fibră de bumbac)Husă detașabilă cu fermoar, se poate spăla la mașină la maximum 30°CDisponibil în diverse modele și culoriVrei ca bolsterul tău de yoga să fie mai moale sau mai jos?Dacă bolsterul este prea ferm sau prea înalt, poți îndepărta cu ușurință o parte din umpluturăDeschide fermoarul lateral. În interior vei găsi husa interioară cu umpluturaÎndepărtează câtă umplutură dorești până când atingi nivelul de fermitate sau înălțime doritUmplutura scoasă poate fi păstrată într-un loc răcoros și uscat pentru utilizări viitoareÎți recomandăm să o depozitezi într-un recipient închis, pentru a evita umezealaAi nevoie de ajutor pentru a alege un bolster? Citește articolul nostru de pe blog: Cum să alegi bolsterul potrivit pentru yoga