În curând.

Bodhi Maharaja Yoga Bolster Madurai (ecru) 65 x 23 cmGarantăm originalitatea și calitateaBolsterul, cunoscut și ca rolă, devine din ce în ce mai popular atât în rândul practicanților de yoga, cât și al celor care nu practică yoga. Acesta oferă un sprijin excelent pe toată lungimea și lățimea coloanei vertebrale. Astfel, poți lucra mai eficient la eliberarea tensiunii din coloană sau zona pieptului.Comparativ cu blocul, bolsterul permite menținerea pozițiilor pentru o perioadă mai lungă și favorizează prelungirea efectelor acestora. Datorită suprafeței mai mari, greutatea corpului se distribuie mai uniform, iar intensitatea practicii poate fi ajustată cu ușurință. Există două tipuri standard de umplutură - spelta și kapok, care diferă în special prin greutate și modul în care se adaptează formei corpului. Bolsterul este un accesoriu foarte apreciat în yoga restaurativă și în yoga pentru gravide.Citește articolul nostru de pe blog despre cele 7 accesorii utile pentru un spate sănătos.Beneficiile bolsterului rotund:Susține curbura naturală a corpului, contribuind la aprofundarea posturilor yogaEste ideal pentru deschiderea pieptului atunci când este așezat pe lungimea coloanei, permițând umerilor să se relaxeze completPostura Peștelui este deosebit de eficientă pentru deschiderea inimiiÎn meditație, pentru o postură mai confortabilă, așază bolsterul între picioare, în Heros PoseSprijin în Shavasana – așezat sub genunchi, oferă un plus de confort și susține circulația sanguinăDIMENSIUNILE SUPORTULUILungime: 65 cm (bolster umplut)Diametru: Ø 23 cm (bolster umplut)Greutate: 3,2 kg (spelta), 2 kg (kapok); pot exista mici variații de greutateCARACTERISTICI ALE BOLSTERULUIMaterial: țesătură de serj imprimată, 100% bumbacUmplutură: coajă de spelta sau kapok (bumbac)Husă detașabilă cu fermoar,se poate spăla la mașină, la maximum 30°CDisponibil în diferite modele și culoriVrei ca bolsterul tău de yoga să fie mai moale sau mai jos?Dacă bolsterul este prea ferm sau prea înalt, poți îndepărta ușor o parte din umpluturăDeschide fermoarul lateral. În interior vei găsi sacul cu umpluturaÎndepărtează din umplutură cât este necesar, până atingi înălțimea sau nivelul de fermitate doritPăstrează umplutura scoasă într-un loc uscat și răcoros, pentru utilizări viitoareÎți recomandăm să o depozitezi într-un recipient închis, pentru a o proteja de umezealăAi nevoie de ajutor pentru a alege bolsterul potrivit? Citește articolul nostru de pe blog: Cum să alegi bolsterul potrivit pentru yoga